Cómo ser un mejor estudiante

Ser un buen estudiante traerá consigo muchos beneficios, como becas, reconocimientos y buenas referencias para la universidad. Al estudiar la prepa deberás concentrarte y mantener un buen rendimiento para concluirla con éxito y pasar al siguiente nivel.

Tenemos algunos consejos que te ayudarán a ser un mejor estudiante:

Aprende más participando

La participación en clase es fundamental para comprender la asignatura y tener éxito en los estudios. Aunque creas que sabes de qué va la clase, participando profundizarás en tus conocimientos y los grabarás en tu mente.

No debes avergonzarte al hacer preguntas o dar respuestas erróneas. Recuerda que estás en esto por tu bien, y que la forma correcta de aprender es participando activamente y aprendiendo de tus errores.

Recuerda tomar notas

¿Te acuerdas de todo lo que ha pasado en la clase de hoy? ¿No sólo recuerdas lo que pasó, sino que estás listo para que te pregunten?

La gente olvida aproximadamente el 50% de la información a la hora de aprenderla. Si a eso le añades varias clases de nivel universitario, responsabilidades y estrés, esa cifra podría aumentar fácilmente para los universitarios.

Ya sea a mano o en un portátil, tomar apuntes te ayuda a digerir el material de clase y a recordarlo durante más tiempo (sobre todo cuando los repasas con regularidad).

Los estudios han demostrado que la mayoría de los estudiantes que toman apuntes rinden más en clase

Un buen estudiante duerme lo suficiente

Para un estudiante universitario es difícil compaginar los estudios, la vida personal y el trabajo (si lo tiene), y todos sabemos cómo son las presentaciones a la 1 de la mañana.

Sin embargo, no subestimes la influencia que un sueño saludable tiene en tu vida académica. Según Harvard.edu, sólo el 11% de los universitarios estadounidenses duermen bien, y el 40% de los estudiantes se sienten bien descansados sólo dos días a la semana.

Asegúrate de dormir lo suficiente, aunque eso signifique sacrificar tu ocio. Tus notas subirán, rendirás más y te resultará más fácil ser mejor estudiante.

Reinicia tu mente con ejercicio

Quien diga que la universidad no es estresante es un tonto o un genio (sabemos que no hay muchos genios por ahí).

Una forma estupenda de aliviar el estrés es hacer ejercicio.

Y no, no necesitas convertirte en un corredor de maratón para ser un buen estudiante. Ejercicios tan sencillos como estiramientos, yoga o una carrera nocturna pueden influir mucho en cómo te sientes. ¿Deberíamos mencionar siquiera que es saludable?

Si resistes ese impulso de consultar las redes sociales cuando estás agobiado, puede que un trote vespertino vuelva a poner tu cerebro en el lugar correcto. Volverás con la mente más despejada y una perspectiva más fresca sobre lo que sea que tengas entre manos.

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