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    Cada cuanto ir al psicólogo

    La terapia ya no tiene los estigmas negativos que solía tener. Por ello, más personas que nunca reciben la ayuda que necesitan para su salud mental. Si es la primera vez que acudes a un terapeuta, es probable que te ronden por la cabeza muchas preguntas. Una de las más populares es: ¿Con qué frecuencia debo ir a terapia psicológica? Aunque no hay una respuesta única para esta pregunta, hay algunas pautas generales que puedes seguir. Por suerte, las hemos organizado todas en este artículo para que tengas una idea de la frecuencia con la que deberías acudir a tu terapeuta. Empecemos. ¿Con qué frecuencia debo ir a terapia? La…

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  • "terapia psicológica"
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    ¿Qué es la psicoterapia?

    La psicoterapia, también llamada terapia de conversación, es un tipo de tratamiento de salud mental. A menudo se usa solo o con medicamentos para tratar trastornos mentales. Durante una sesión de psicoterapia, usted habla con un médico o un profesional de la salud mental con licencia para identificar y aplicar una correcta terapia psicológica.  Esto debes conocer sobre la psicoterapia La psicoterapia ayuda a las personas con un trastorno mental a: Comprender los comportamientos, emociones e ideas que contribuyen a su enfermedad y aprender a modificarlos Comprender e identificar los problemas o eventos de la vida, como una enfermedad grave, una muerte en la familia, la pérdida de un trabajo…

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  • qué es la psicoterapia
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    Entérate de lo que es la psicoterapia

    ‎La psicoterapia,‎‎o terapia de conversación (o conversacional), es una forma de ayudar a las personas con una amplia variedad de enfermedades mentales y dificultades emocionales. La psicoterapia puede ayudar a eliminar o controlar los síntomas preocupantes para que una persona pueda funcionar mejor y pueda aumentar su bienestar, así como acelerar su recuperación.‎

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